Fullcontact Karate in al zijn facetten Trainen in leeftijdsgroepen – Japanse tradities en discipline – Incasseren en aanpassen – Wedstrijden op ieders niveau – Leerzame budo activiteiten met z’n allen Warming up met leerelementen Fysieke leerspelletjes Zelfverdediging en Weerbaarheid Basistechnieken: Kihon - Ido geiko - Kata-Bunkai Conditietraining/kussentraining Gevechtscombinaties Randori Wedstrijdtraining Japanse vroege vogel club 6-7 jaar Jeugd beginners 8-11 jaar Jeugd gevorderden 8-11 jaar Jeugd 12-15 jaar
