Afgelopen zondag mooie en inspirerende lessen gehad van Chris de Jongh sensei.
Ne waza was dit keer de leidraad van onze karate groep 35+…
Leuk, spannend, vernieuwend (voor de karateleden), en soms/vaak ook pijnlijk. 
Veel geleerd en nog meer gedaan!
Domo arigato 
